生活中，愤怒无处不在。从小到大我们被一再告知发怒是不好的，那些直接或者间接的生活经验也让我们知道，发火的“破坏力”有多大，失去朋友、得罪亲人或者丢掉饭碗。可问题是，人人都会生气，每当“怒从心头起”的时候，到底要不要表达出来？又该如何表达？ 或许你可以轻而易举地在以下情境中找到自己的影子： 每次回父母家吃饭，他们总对你指手画脚：你的发型、衣着，你工作不够努力，你应该尽快结婚然后要个孩子……你表面上满口答应，心里早已经不爽了。 你的女朋友样样都好，除了爱迟到。每次约好时间，不知道半小时还是1小时之后，她才能踩着高跟鞋款款走来。 周末你赶去公司加班，出门前给老公布置了几项“作业”。晚上，你拖着一身疲惫进门，却发现脏衣服还堆在那里，冰箱里依然什么都没有，电脑甚至无法开机。于是，你情不自禁地开始发飙。 很多时候，我们就是这样被别人的过错激怒的。遇到类似情况，该怎样处理呢？ |
