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养生保健舒缓一夏 慈济教大家用中药材制作端午香包

发表时间:2020-06-23 12-06 来源:凤凰网华人佛教 【打印】 [浏览次数:]

  端午佳节前夕,台湾花莲玉里慈济医院中医科医师倪景涤来到三民银发福气站,与长辈们一起使用中药材制作简易端午香包。倪景涤先向大家分享端午节相关的风俗民情,以及香包内常见的药材与功能。

  制作香包的第一步,在要填装中药材的茶包袋上,用彩色笔自由发挥作画,再将药材依比例平铺在卫生纸上,然后将袋口反折装进过袋内。不少人虽然有制作端午香包的经验,但却是第一次使用中药材来当内容物,由于部分中药材需要撕成适当大小才能装进袋内,制作过程中,让大家动手把药材撕碎一点,用力训练手指头,以减缓功能退化。

  倪景涤说,内含中药材的端午香包功能大多用来醒脑开窍、芳香化浊、行气健胃、避瘟除秽、驱蚊防虫,悬挂在风扇上效果最佳,平时揉捏药材以散发香气,建议香包内的药材十日需更换,否则受潮功用会减退。

  6月18日,台中慈济医院记忆保养班也带动长辈与家属手作“防疫香包”。台中慈济医院社区健康中心行政主任赖怡伶表示,记忆保养班的课程设计,是希望符合长辈那个年代的生活,刚好端午节就要到来,规划“防疫香包介绍与制作”,目的在于训练长辈手的细部活动,同时也刺激他们的认知与嗅觉。

  中医师吴思仪用中药材调配香包:石菖蒲、艾草、藿香、白芝、佩兰、紫苏叶与薄荷等七味,带来满室芬芳。吴思仪指出,药材具备芳香以及祛邪功用,对失智长辈的大脑功能多少有帮助,原因是香味带动嗅觉神经,能直接刺激大脑。中医药理,石菖蒲、白芝本身就有醒脑、开窍功效;其他药材也有保护肠胃系统、预防中暑引发恶心、呕吐状况,吴医师强调“肠胃是人体第二个大脑”,照顾好肠胃道,大脑的功能自然也会好一点。

  缝制香包时,家属被要求不能协助,职能治疗师洪玮汝因应长辈视力与手部功能落差,提供手缝与黏制两种做法,长辈在工作人员协助下,个个都全心投入认真学习,亲手做的香包可以送给最想送的家人,成就感十足。


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