您现在的位置:大渡网 > 生活频道 > 养生 > 正文

检出高血压怎么办?专家:调整饮食做做运动

发表时间:2016-05-16 15-05 【打印】 [浏览次数:]

图片来源:资料图

  导读: 因为体检偶然被查出患有高血压,由于目前高血压不能被治愈,需要长期服药治疗、控制饮食,因此这些人感觉心慌慌。其实没必要心慌,但了解“高血压怎么办”很有必要。家中有患高血压的长辈,要多注意。那么以下,和小编一起来看看,得了高血压应该怎么做吧!……

  得了高血压怎么办?

  高血压病因还需要动态观察鉴别。高血压的治疗应包括两个方面(药物和非药物)。

  首先是非药物治疗

  即干预引起高血压的诱因和危险因素,包括戒烟酒、清淡饮食、适当运动、解除心里压力(这是一个很难量化,但又非常重要的因素,心里压力对血压的影响可谓在不知不觉中)。

  如果超重或肥胖还要将体重控制到正常范围,尽量使BMI<24.BMI计算方法:体重(kg)/身高(米)的平方。一般1~2级高血压可先行非药物干预,观察3~6个月。


免责声明:本文仅代表作者个人观点,与大渡网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。

版权声明:本站所用图片除本站原创以及有确切来源外,其他图片均来自网络,且均注明来源为资料图,其版权归作者本人所有,如果有任何侵犯您权益的地方,请联系我们,我们将马上进行处理,谢谢!

延伸阅读
相关阅读

Tel:010-87326984 Email:admin@dadunet.com 投稿邮箱: 584597867@qq.com

dadunet.com版权所有 京ICP证090195 京公网安备110105011866 2006~2017 ALL Rights Reserved