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睡觉朝东还是朝西 原来古人早就告诉你了

发表时间:2015-09-20 15-09 【打印】 [浏览次数:]

图片来源:资料图

  历史上,注重养生的帝王公侯甚至百姓都很注重睡眠,其中很重要一个方面是讲究睡的方位。这其中有着怎样的健康学问?

  在人类生命过程中,约1/3时间是在枕头上度过的。可以说,睡眠是健康的“终生伴侣”。历史上,注重养生的帝王公侯甚至百姓都很注重睡眠,其中很重要一个方面是讲究睡的方位。这其中有着怎样的健康学问?

  这首以睡眠为主题的诗歌,是北宋著名政治家、文学家王安石所作。它阐明了睡眠对人的重要性:好的睡眠比一副仙方还有效。以下就针对秋季如何睡得好、睡得科学作简单介绍。


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