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爱吃甜食 四种病找你茬

发表时间:2010-06-08 08-06 【打印】 [浏览次数:]

    糖是家庭必备食品,在糖的甜蜜之中隐藏着对人体健康的威胁。日常饮食中,偏爱甜食者,常常会因过量食糖而导致多种疾病。

    维生素B缺乏,毒素积于体内

    对策:可以通过多吃富含维生素B2的食物补充:奶类及其制品、蛋黄、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。

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