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夏季乘凉的四个禁忌

发表时间:2010-06-07 08-06 【打印】 [浏览次数:]

    夏季天气炎热,很多人人感到不适,喜欢阴凉处饮茶消暑,但需要注意的是,夏季人体的阳气浮于外而虚于内。 夏季乘凉过度,会给身体带来麻烦,下面的四个禁忌一定要谨记!

    1、忌空腹饮茶:

    过多饮茶,尤其是空腹时饮茶,极易导致茶水消耗人体的阳气,如果再是喜欢食咸之人,咸味引茶入肾,消烁下焦肾阳,使人易于罹患手足疼痛之痹症,以及下元虚冷的腹泻、痛经等病症。因此,夏季饮茶,应是在餐后饮二到三杯为宜,有饥饿感则立刻停饮。

    2、忌冷水洗浴:

    冷水洗浴是很多青中男性最喜欢的消暑方式,但夏季天气炎热,人的汗孔肌腠均处于开泄状态,因此,寒气极易侵入人体,导致阳气暗损。可以见到的病症如手足发冷,小腿转筋,双目视物不清,甚则变生原因不明的发热证。同时,即使是热水洗浴,亦要注意浴后避风,对小儿尤其如此。


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