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柑橘银耳糖水

发表时间:2016-03-24 10-03 【打印】 [浏览次数:]

图片来源:资料图

  柑橘是很常见的水果,很多人都喜欢吃,但是有些人却受不了它的酸,怎么办呢?今天小编就来教大家这道柑橘银耳糖水,酸酸甜甜的,特别好吃,还能美容养颜哦,赶快来试试看吧。

  柑橘银耳糖水所需材料

  主要食材:银耳(70克)、哈密瓜(50克)、柑橘(40克)、冰糖(30克)。

  柑橘银耳糖水的做法

  1、哈密瓜洗净去皮,将果肉切成小块;银耳泡发洗净,去蒂切小块。

  2、锅中加入适量清水,放银耳,上盖,烧开转小火煮20分钟。

  3、放入冰糖,煮至完全溶化,继续加入哈密瓜、柑橘,煮沸即可。

  柑橘银耳糖水的功效与作用

  1、柑橘具有开胃理气、生津润肺、和胃利尿、化痰止咳、美容、消除疲劳的功效。

  2、银耳具有补血补气、补脑、健脾开胃、滋阴润燥和美容养颜的功效。

  3、哈密瓜具有除烦止渴、清肺热、防暑戒躁、促进人体造血、润肠通便的功效。

  4、柑橘银耳糖水具有开胃理气、清热化痰、滋阴润肺、生津止渴、美容养颜的功效。


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