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春季养肝正当时 教你做玉米枣窝头

发表时间:2016-03-01 02-03 【打印】 [浏览次数:]

 

图片来源:资料图

  春季万物复苏,身体阳气开始一点点积聚,正是养精蓄锐的黄金时期。养肝这一说法自然就提到餐桌上来,除了应该合适选择衣物和保证睡眠之外,饮食上面的技巧也是需要掌握一二。

  养肝的食物有很多种,富含蛋白质的食材是首选。今天教给大家的就是甜甜暖暖的菜式,玉米枣窝头。

  玉米枣窝头

  原材料:

  玉米一根,玉米面、面粉、燕麦片、红糖、枣、小苏打、泡打粉适量。


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