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中秋月饼吃新莫久存 不可取代正常饭食

发表时间:2011-08-30 08-08 【打印】 [浏览次数:]

  中秋佳节即将来临,月饼市场也进入了白热化阶段,现今几乎每个商尝超市都将各式月饼摆放在店堂最明显处,以供人们选择。和往年相比,据发现,今年的月饼市场打的都是“平民价”,包装精美,超过200元的礼盒包装都算是“贵族”了,但月饼的种类却仍是多种多样,“双黄”、“莲蓉”、“水果”、“果仁”……馅料可谓是五花八门。那么,如此好吃多样的月饼,是不是适合所有的人呢?各种馅料的月饼和健康又有着怎样的联系呢?怎样的健康食用方式才是最佳的呢?

  中秋月饼吃新莫久存 不可取代正常饭食

  中秋节即将来到,各种各样的月饼纷纷上市。专家提醒,月饼是高油、高糖分的食物,对于糖尿病人、高血压、高血脂、肥胖人群来说要慎吃为妙。

  一是吃月饼品清茶。边吃月饼边喝茶,有助于消化。茶可促进消化道分解月饼里的油,减少“积食”。绿茶和薄荷能促进人体葡萄糖代谢,乌龙茶含有丰富的茶多酚,还能吸附油脂排出体外,避免摄取过多的热量。而汽水、可乐、果汁等含有大量糖分,吃月饼时饮用于健康不利。

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