发表时间：2011-08-30 08-08 【打印】 [浏览次数:]

　　中秋佳节即将来临，月饼市场也进入了白热化阶段，现今几乎每个商尝超市都将各式月饼摆放在店堂最明显处，以供人们选择。和往年相比，据发现，今年的月饼市场打的都是“平民价”，包装精美，超过200元的礼盒包装都算是“贵族”了，但月饼的种类却仍是多种多样，“双黄”、“莲蓉”、“水果”、“果仁”……馅料可谓是五花八门。那么，如此好吃多样的月饼，是不是适合所有的人呢？各种馅料的月饼和健康又有着怎样的联系呢？怎样的健康食用方式才是最佳的呢？

　　中秋月饼吃新莫久存 不可取代正常饭食

　　中秋节即将来到，各种各样的月饼纷纷上市。专家提醒，月饼是高油、高糖分的食物，对于糖尿病人、高血压、高血脂、肥胖人群来说要慎吃为妙。

　　一是吃月饼品清茶。边吃月饼边喝茶，有助于消化。茶可促进消化道分解月饼里的油，减少“积食”。绿茶和薄荷能促进人体葡萄糖代谢，乌龙茶含有丰富的茶多酚，还能吸附油脂排出体外，避免摄取过多的热量。而汽水、可乐、果汁等含有大量糖分，吃月饼时饮用于健康不利。