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女性长寿秘诀:定期排毒

发表时间:2009-07-13 09-07 【打印】 [浏览次数:]

  

  佛教言:“时时勤拂拭,勿使惹尘埃!”而我们的身体也是如此,每天吃入的食品未必都能立刻排掉,若是长期累积在体内,就会形成毒素,破坏皮肤和身体的健康。如果要做个健康女性,那么就要时时清除毒素,做好体内环保。

    要排除体内毒素,可在星期放假的时候,以天然未加工的食物做为菜单,每个月进行一次、一次二天,让体内有大扫除的机会。

    以下是排毒菜单:
    第一天
    起床:一大杯纯净的开水或鲜榨的蔬果汁。


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