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2016春运来了 要警惕6大健康隐患

发表时间:2016-02-03 21-02 【打印】 [浏览次数:]

 

图片来源:资料图

  2016年春运将于1月24日(农历 腊月十五)开始,我国一年一度的“人类大迁徙”春运又要开始了,很多人已经开开心心的准备或正在踏上回家团圆的路途了。但是,春运人潮涌动,舟车劳苦,再加上在密封的空间里空气不畅,难免会有各种不适。所以春运途中要警惕6大健康隐患,健康归家。

  1.晕车

  晕车是我们常常遇到的情况,不管是火车还是飞机,长时间的旅途对于身体来说是个考验。即使身体再好,也会感觉到眩晕。这是由于长时间的颠簸、心情紧张,身体不适、过度疲劳等原因造成的。

  建议:晕车不是病,而是一种应激反应,不用过分紧张。经常晕车者出发前的头天晚上应保证充足睡眠,别吃得太饱,别吃油腻食物,可吃一些易消化的食物。在必要的情况下,提前半小时服用防晕车药或者切片生姜贴在肚脐眼上、闻橘子皮或服用新鲜姜汁。另外,乘车时尽量避免看窗外移动的景物。


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