发表时间：2010-06-23 08-06 【打印】 [浏览次数:]

 

 

口腔溃疡、咽喉肿痛、嘴角起疱，这几天邱先生被上火折磨得不轻。“一吃东西，腮帮子就疼，咽东西时，咽喉疼，真难受！”邱先生说，以前自己一喝酒就上火，但只要吃几片三黄片火就下去了，可慢慢地，得加大剂量才能把火消下去，现在一次吃15片三黄片，竟然没有一点效果。
　　

与邱先生一样，丁女士也是一吃辛辣的东西就上火。“我喜欢吃火锅，但吃完火锅，就得立马吃黄连上清片，要不就口腔溃疡，现在火锅吃得少了，经常吃清火药，却越来越容易上火了。”丁女士介绍，前一段只是吃一个小辣椒，鼻孔边就烂了好几天。
　　

为什么清火药越吃剂量越大？为什么经常吃清火药的人反而更易上火？
　　

 

“清火药多为寒凉，易伤阳气，对人体来说最容易伤脾阳。”王磊说。中医认为，脾是人体后天之本，是气血生化之源，是五脏气机升降的枢纽。“通常，脾胃功能正常，可以使心火下降，肾水上升，阴阳保持平衡。”王光安说，经常或大剂量吃苦寒性质的清火药，会伤脾胃，导致人体气血生化不足，阴阳失调，使本该向下的心火常常向上，应该向上的肾水常常向下，出现清火药越吃剂量越大，经常吃清火药的人更容易上火的现象。这类人身体状况会越来越差，通常舌苔厚腻，不想吃饭。上火的时候，喜欢喝热水，冬天怕冷，脚常常暖不热，女性会伴随有月经失调、痛经、宫颈糜烂、慢性盆腔炎等疾病，男性则常出现复发性口腔溃疡等。

 

 

那么，上火了该怎么办呢？“首先要分清是实火还是虚火。”王光安说，上实火的人，面色发红，口中异味很浓，喜欢喝凉水，吃凉的东西，平常穿很少的衣服还感觉很热，大便干，小便黄。而上虚火的人，面色是一块一块的红，口中基本上没有异味，不太喜欢喝水，即使喝水也喜欢喝热的，怕冷，脚常容易凉，小便清长，胃口不好，舌苔厚腻。
　　

如果是实火，可以吃三黄片、黄连上清片等清火药。而临床上，常常见的是虚火。这时候可以吃一些温胃、散寒、除湿的中药，如砂仁、甘草、干姜等。用这些药煮粥喝也是很好的，但千万不要用抗生素。此外，可以用热水泡脚，用一个深一些的盆子，水要淹过脚脖，直到感觉两腿微微发热，不要泡得满身出汗。也可以每天晚上用热水袋暖小肚子半个小时，并搓脚心。或用艾灸，灸关元、气海等穴位，感觉到小腹内微微发热即可。