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法鼓山举行慢行体验活动 近1200人用心灵环保守护身心

发表时间:2020-07-29 11-07 来源:凤凰网华人佛教 【打印】 [浏览次数:]

  2020年7月23日,台湾法鼓山佛教基金会、人文社会基金会等联合举办“安心城市——静心、沉浸、慢行 2020台北花博”活动,邀请民众透过沉浸式体验,在音乐的引导下,与城市地标及自然景观进行深层互动,静心沉浸在城市里的慢行,从汇流入心的旅程中,回到享受呼吸的美好。

  近1200位民众慢行来到舞蝶馆前方广场,随着音乐自由舞动,享受与大自然的共舞;在馆内欣赏舞蹈戏剧,共同省思疫情为人类生命带来的影响,学习减少对立与批判,转化痛苦与恐惧,找回爱与包容。

  “逝者安详,生者无忧,同理心分担他人的痛苦,慈悲心开创崭新的未来,世界和平人安乐。”在法鼓山方丈果晖法师带领下,百位青年与现场民众齐心为全球疫情祈愿。

  果晖法师分享创办人圣严法师曾说的“以利他来利己”、“心安就有平安”鼓励大众,我们要感恩珍惜善因缘,明白帮助他人是比自己害怕还要更重要的事情,学习以心灵环保保护自己,进一步以慈悲关怀需要帮助的民众与地区,只要每天保持正常的作息与乐观的心情,就是最强的免疫力。

  此次活动总策划蔡旻霓分享,静心、慢行能够促进身心健康,运用环境剧场的概念,结合戏剧、舞蹈、音乐与科技,让民众感受与环境、群体之间彼此的守护与连结,在静心慢行的过程中,找到安顿身心的力量。

  人文社会基金会表示,疫情为人类身心带来巨大的影响,也给了世界停下来的机会,盼能藉由社群连结,带领民众走到户外、走入生活,体验生活化的禅法来帮助静心,包含学习怎么呼吸、走路、静坐等等,练习在面对任何情况,都能运用心灵环保的方法,守护彼此的身心健康。


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